预防膀胱炎复发是每个患者都非常关心的问题。膀胱炎是一种常见的尿路感染，给患者带来不适和痛苦。为了避免膀胱炎的复发，我们可以采取以下措施：

　　1.保持良好的个人卫生习惯是预防膀胱炎复发的关键。要经常清洗外阴区域，用温水和无兴奋性的洗液进行清洁。同时，要避免使用过于紧身或合成材料制成的贴身衣物，以免造成细菌滋生。在排尿后，要正确擦拭，从前往后擦拭，以减少细菌的传播。

　　2.保持适当的饮水量也很重要。充足的饮水可以增加尿液的排出量，有助于冲洗尿路，减少细菌滋生的机会。建议每天饮水量至少在1500毫升以上，可以多喝白开水、淡茶和果汁等。

　　3.注意尿液的排尿频率也是预防复发的重要措施之一。尽量避免憋尿，及时排尿可以将细菌及时排出体外，减少感染的机会。尤其是在长时间坐着或工作的情况下，要定时去厕所排尿。

　　4.饮食方面，要注意合理搭配，避免食用过辣、过酸、过咸的食物，以免兴奋膀胱。此外，要适量摄入维生素C，可以增强免疫力，减少感染的机会。

　　5.避免过度疲劳和压力也是预防复发的重要环节。过度疲劳和压力会降低身体的免疫力，增加感染的危险。因此，要合理安排工作和休息时间，保持良好的心态，避免过度劳累。

　　总之，预防膀胱炎复发需要综合考虑个人卫生习惯、饮食调理、排尿频率、身体状况等多个方面。通过保持良好的个人卫生习惯，保持适当的饮水量，定时排尿，合理饮食，避免过度疲劳和压力，我们可以地预防膀胱炎的复发。希望以上建议能对广大膀胱炎患者有所帮助，让大家远离病痛，拥有健康的生活。

　　如果你的疾病反复发作或者想获得更好的治疗，建议先去泉州丰泽鲤泉医院就诊。等待和犹豫肯定是恢复不了的，只会耽误病情。不如听听专业医生的分析，再决定治疗与否。