男性更年期，随着雄激素分泌减少，不仅容易导致皮肤弹性逐渐丧失、粗糙甚至脱发，还影响男性健康前列腺，导致前列腺增生和前列腺炎，给男性带来很大麻烦。

　　谈到更年期，许多人认为只有女性才能有这种情况。事实上，男性也有一个过渡期。在此期间，男性也需要特别注意。对于患有前列腺炎的男性，过渡期可能会使病情恶化，因此需要认真对待。

　　经常生气，小心前列腺

　　中年男性以后需要注意自己的情绪变化，如果出现悲伤、疲劳、精神紧张等情绪反应，或出现头晕、失眠、腰酸无力、性衰退等症状，要及时就医，对症治疗。

　　因为，在男性更年期，随着雄激素分泌的减少，不仅容易导致皮肤弹性逐渐丧失、粗糙甚至脱发，还影响男性健康前列腺，导致前列腺增生和前列腺炎，给男性带来很大麻烦。

　　男性更年期与性行为相互影响

　　虽然男性更年期没有明确的年龄，但它与房事质量和身体健康有关。大多数男性可以通过他们的性功能和质量来判断他们是否正在经历更年期。顾说，如果男性的性能力下降，就会抑制激素水平，扰乱新陈代谢，导致过早更年期。如果一个男人在七八十岁时性功能仍然很强，他将很晚进入男性更年期。然而，如果男性由于精神因素或慢性疾病而过早进入更年期，性功能和性欲将相应受到影响，诱发各种前列腺疾病。

　　不当运动伤害前列腺

　　据说健身可以强身健体，预防疾病。但有时错误的运动选择会伤害你的身体。一些男子报名参加高级自行车队，而其他人则选择骑术。顾培德主任提醒，从预防或缓解前列腺疾病症状的角度来看，不建议骑马或长距离骑马。骑自行车时间过长、座椅过高、道路颠簸等会过度刺激前腺体，导致肿胀、堵塞或损坏，导致前列腺疾病。

　　建议如果必须骑自行车，调整座椅位置，高度适中，座椅最好选择座垫，座椅前部应略低于后部。

　　对于更年期男性，除了慢跑、步行锻炼，还可以选择游泳。因为游泳不仅是提高免疫力和强身健体的好方法，还能促进前列腺局部血液和淋巴循环，使急性细菌性前列腺炎液体分泌更加旺盛，帮助前列腺炎疾病。

　　大多数前列腺炎患者会出现尿频、尿急等排尿不适，但也有少数人会出现会阴肿胀、疼痛、指骨关节、下腹痛等疼痛症状。有些人感到尿道疼痛，或肛门疼痛，或下背部疼痛，甚至在周围反射前列腺。

　　许多男人生病是因为他们不注意小细节，导致更严重的问题。因此，男人应该在生活中为自己的身体培养谨慎的特征。