前列腺炎是一种常见病。但是疾病的危害会持续很长一段时间。治疗上也有很多困难。通常情况下，我们需要知道一些相应的预防措施，这样可以预防疾病的发生。

　　1.多喝水。多喝水会增加排尿浓度。高浓度的尿液会对前列腺造成一定的兴奋，不好的自己会对前列腺组织造成严重的伤害。多喝水不仅能稀释血液，还能有效稀释尿液的浓度。

　　2.不小便。一旦膀胱满了，你就应该排尿。憋尿对膀胱和前列腺有害。所以男性朋友一定要做。如果小便，一定要及时排尿。

　　3.房事的节制。为了更好的保护前列腺组织，青壮年需要注意男性朋友。不要放纵或禁欲。频繁的房事会使前列腺长期处于充血状态，从而导致前列腺增生肥大。所以要注意节制房事，避免前列腺反复充血，给前列腺充分恢复和修复的时间。

　　4.多放松。生活压力过大也会导致前列腺肥大。临床上，当生活中的压力减缓后，前列腺不适的症状会有所缓解，所以平时要尽量保持放松的状态。

　　5.洗个热水澡。温水浴可以缓解肌肉和前列腺之间的紧张，经常温水浴对前列腺炎患者很有帮助。如果每天用温水坐浴会阴一到两次，也能收到很好的效果。

　　6.保持干净。男性阴囊柔韧，分泌的汗液较多，阴部的通风条件较差。局部细菌常乘虚而入，如不及时注意，会导致前列腺炎、前列腺肥大，严重感染。每次房事，男性朋友要经常清洗会阴部。

　　预防前列腺炎的发生，男性朋友可以参考我们为你介绍的要点。前列腺炎往往会危害男性朋友的正常生活，所以如果做好预防，可以有效降低危害。