冬季是前列腺炎的高发季节。这是因为寒冷的气候会使人体的交感神经异常，导致前列腺受压。久而久之就会出现反尿。这种变化可使前列腺液沉积，进而诱发前列腺炎。男性朋友在这种疾病的高发季节应该如何预防前列腺炎？

　　1.不要频繁憋尿。

　　生活中很多男性的人都有憋尿的坏习惯。事实上，憋尿是不可取的。这是因为尿频会导致膀胱充盈过度，进而挤压前列腺，诱发前列腺炎。长此以往，会出现尿液反流，导致肾功能衰竭。

　　2.禁止吸烟和饮酒。

　　烟酒会兴奋男性前列腺和尿道，引起会阴不适，诱发前列腺充血或水肿。所以在寒冷的冬天，男性朋友要戒烟戒酒，同时避免吃辛辣兴奋的食物，以免诱发前列腺炎。

　　3.局部保暖

　　寒冷的冬天，男性朋友要注意局部保暖，以减少前列腺内的压力，保持引流畅通。此外，保持前列腺的温暖还可以避免前列腺充血水肿，从而有效降低前列腺炎的发病率。

　　4.多喝水。

　　随着天气变冷，很多人的饮水量也在减少。但殊不知减少饮水会使尿液浓缩，导致排尿次数减少，对前列腺和膀胱很为不利。所以，即使在寒冷的冬天，大家也要保持一定的饮水量，以补充人体所需的水分，增加排尿次数，从而预防前列腺炎的发病。

　　以上是对“冬季如何预防前列腺炎”这个问题的详细介绍。相信所有男人看完都知道冬天做什么预防前列腺炎了吧！由于前列腺炎的发病率比较高，在生活中一定要主动预防疾病，做好以上四个防病要点，相信可以远离前列腺炎的困扰。