我一大早开车去上班的地方，白天在电脑前工作，看电视到半夜……我几乎一整天都坐在那里。这样生活的人很少，尤其是白领和公务员，每天坐着的时间比较多。我想提醒男性的是，久坐是导致男性前列腺炎的因素之所以经常久坐的男性要多活动，多运动。

　　前列腺炎是男性的常见病之一。它主要发生在年轻人中。可分为急性细菌性前列腺炎、慢性细菌性前列腺炎、慢性非细菌性前列腺炎(又称前列腺痛或盆腔痛综合症)四大类。

　　不同的前列腺炎有不同的病因，但共同的病因是与房事不规律、疲劳、久坐等因素有关。以前，出租车司机长时间开车导致的前列腺炎发病率很高。现在，随着人们生活水平的提高，越来越多的人拥有私家车。再加上很多有车的人平时都是白领，一般都坐办公室，所以这部分人群就成了前列腺炎的高发人群。

　　久坐会导致局部血液循环不畅，代谢产物堆积，前列腺液引流不畅。久而久之，会导致前列腺慢性充血，引发前列腺炎。这就是我们所说的无菌性前列腺炎。

　　在此，建议司机和办公室白领男性注意适当运动，增强体质。开车时经常变换姿势；在办公室坐了四五十分钟就起来走；平时不要长时间坐在电脑前上网、打游戏或者熬夜。男性骑自行车一定要注意车座和自行车的舒服性。座位太高或太硬，会对男性前列腺造成局部挤压，加重前列腺充血，增加发炎的可能性；保持适度的房事是必要的。另外，一旦出现尿频、尿急等症状，应尽快改变不好习惯，并观察效果。如果没有，请去医院治疗。